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Venengesundheit, Ödeme, Wassereinlagerung, …
Kategorie: Türfensterbeschläge
2015-4-16 · Ellbogen nahe am Körper lassen, Unterarme anwinkeln, Arme locker mitschwingen. Die Hände zur lockeren Faust ballen. 6. Füße deutlich abrollen von der Ferse zum Ballen, Knie locker lassen. 7. Finden Sie Ihren eigenen Walk-Rhythmus und achten Sie auf Ihren Pulsschlag. Faustformel: 220 minus Lebensalter und davon 60-70 Prozent.
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